Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Sénégal : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Sénégal : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Sénégal : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Sénégal : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Sénégal : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Sénégal : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Sénégal : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Sénégal : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Sénégal : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Sénégal : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Sénégal : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Sénégal : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Sénégal : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Sénégal : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Sénégal : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Sénégal : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Sénégal : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Sénégal : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Sénégal : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Sénégal : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Sénégal : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Sénégal : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Sénégal : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva