Décalage Horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 2H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Salvador et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Salvador : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Salvador : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Salvador : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Salvador : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Salvador : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Salvador : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Salvador : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Salvador : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Salvador : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Salvador : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Salvador : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Salvador : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Salvador : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Salvador : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Salvador : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Salvador : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Salvador : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Salvador : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
  • Salvador : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
  • Salvador : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
  • Salvador : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
  • Salvador : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
  • Salvador : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à San Salvador :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

Suggestions