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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Saint-Marin : 08H00
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Salvador : 01H00
Saint-Marin : 09H00
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Salvador : 02H00
Saint-Marin : 10H00
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Salvador : 03H00
Saint-Marin : 11H00
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Salvador : 04H00
Saint-Marin : 12H00
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Salvador : 05H00
Saint-Marin : 13H00
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Salvador : 06H00
Saint-Marin : 14H00
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Salvador : 07H00
Saint-Marin : 15H00
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Salvador : 08H00
Saint-Marin : 16H00
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Salvador : 09H00
Saint-Marin : 17H00
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Salvador : 10H00
Saint-Marin : 18H00
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Salvador : 11H00
Saint-Marin : 19H00
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Salvador : 12H00
Saint-Marin : 20H00
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Salvador : 13H00
Saint-Marin : 21H00
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Salvador : 14H00
Saint-Marin : 22H00
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Salvador : 15H00
Saint-Marin : 23H00
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Salvador : 16H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Saint-Marin : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova