Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Salvador : 01H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Salvador : 02H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Salvador : 03H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Salvador : 04H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Salvador : 05H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Salvador : 06H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Salvador : 07H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Salvador : 08H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Salvador : 09H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Salvador : 10H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Salvador : 11H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Salvador : 12H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Salvador : 13H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Salvador : 14H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Salvador : 15H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Salvador : 16H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à San Salvador :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez