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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Salvador : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Salvador : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Salvador : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Salvador : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Salvador : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Salvador : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Salvador : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Salvador : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Salvador : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Salvador : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Salvador : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Salvador : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Salvador : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Salvador : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Salvador : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Salvador : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Salvador : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte