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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Royaume-Uni : 07H00
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Salvador : 01H00
Royaume-Uni : 08H00
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Salvador : 02H00
Royaume-Uni : 09H00
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Salvador : 03H00
Royaume-Uni : 10H00
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Salvador : 04H00
Royaume-Uni : 11H00
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Salvador : 05H00
Royaume-Uni : 12H00
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Salvador : 06H00
Royaume-Uni : 13H00
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Salvador : 07H00
Royaume-Uni : 14H00
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Salvador : 08H00
Royaume-Uni : 15H00
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Salvador : 09H00
Royaume-Uni : 16H00
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Salvador : 10H00
Royaume-Uni : 17H00
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Salvador : 11H00
Royaume-Uni : 18H00
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Salvador : 12H00
Royaume-Uni : 19H00
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Salvador : 13H00
Royaume-Uni : 20H00
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Salvador : 14H00
Royaume-Uni : 21H00
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Salvador : 15H00
Royaume-Uni : 22H00
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Salvador : 16H00
Royaume-Uni : 23H00
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Salvador : 17H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Royaume-Uni : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson