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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Royaume-Uni : 06H00
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Salvador : 01H00
Royaume-Uni : 07H00
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Salvador : 02H00
Royaume-Uni : 08H00
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Salvador : 03H00
Royaume-Uni : 09H00
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Salvador : 04H00
Royaume-Uni : 10H00
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Salvador : 05H00
Royaume-Uni : 11H00
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Salvador : 06H00
Royaume-Uni : 12H00
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Salvador : 07H00
Royaume-Uni : 13H00
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Salvador : 08H00
Royaume-Uni : 14H00
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Salvador : 09H00
Royaume-Uni : 15H00
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Salvador : 10H00
Royaume-Uni : 16H00
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Salvador : 11H00
Royaume-Uni : 17H00
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Salvador : 12H00
Royaume-Uni : 18H00
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Salvador : 13H00
Royaume-Uni : 19H00
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Salvador : 14H00
Royaume-Uni : 20H00
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Salvador : 15H00
Royaume-Uni : 21H00
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Salvador : 16H00
Royaume-Uni : 22H00
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Salvador : 17H00
Royaume-Uni : 23H00
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Salvador : 18H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson