Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Monténégro : 08H00
-
Salvador : 01H00
Monténégro : 09H00
-
Salvador : 02H00
Monténégro : 10H00
-
Salvador : 03H00
Monténégro : 11H00
-
Salvador : 04H00
Monténégro : 12H00
-
Salvador : 05H00
Monténégro : 13H00
-
Salvador : 06H00
Monténégro : 14H00
-
Salvador : 07H00
Monténégro : 15H00
-
Salvador : 08H00
Monténégro : 16H00
-
Salvador : 09H00
Monténégro : 17H00
-
Salvador : 10H00
Monténégro : 18H00
-
Salvador : 11H00
Monténégro : 19H00
-
Salvador : 12H00
Monténégro : 20H00
-
Salvador : 13H00
Monténégro : 21H00
-
Salvador : 14H00
Monténégro : 22H00
-
Salvador : 15H00
Monténégro : 23H00
-
Salvador : 16H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Natalia Medvedev