Décalage Horaire entre le Salvador et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Salvador : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Salvador : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Salvador : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Salvador : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Salvador : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Salvador : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Salvador : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Salvador : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Salvador : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Salvador : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Salvador : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Salvador : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Salvador : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Salvador : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Salvador : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Salvador : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella