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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Norvège : 08H00
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Salvador : 01H00
Norvège : 09H00
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Salvador : 02H00
Norvège : 10H00
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Salvador : 03H00
Norvège : 11H00
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Salvador : 04H00
Norvège : 12H00
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Salvador : 05H00
Norvège : 13H00
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Salvador : 06H00
Norvège : 14H00
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Salvador : 07H00
Norvège : 15H00
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Salvador : 08H00
Norvège : 16H00
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Salvador : 09H00
Norvège : 17H00
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Salvador : 10H00
Norvège : 18H00
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Salvador : 11H00
Norvège : 19H00
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Salvador : 12H00
Norvège : 20H00
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Salvador : 13H00
Norvège : 21H00
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Salvador : 14H00
Norvège : 22H00
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Salvador : 15H00
Norvège : 23H00
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Salvador : 16H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre