Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Salvador : 01H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Salvador : 02H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Salvador : 03H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Salvador : 04H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Salvador : 05H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Salvador : 06H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Salvador : 07H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Salvador : 08H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Salvador : 09H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Salvador : 10H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Salvador : 11H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Salvador : 12H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Salvador : 13H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Salvador : 14H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Salvador : 15H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 16H00

  Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis San Salvador ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev