Décalage Horaire entre le Salvador et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Laponie Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Laponie : 08H00

• Salvador : 01H00

  Laponie : 09H00

• Salvador : 02H00

  Laponie : 10H00

• Salvador : 03H00

  Laponie : 11H00

• Salvador : 04H00

  Laponie : 12H00

• Salvador : 05H00

  Laponie : 13H00

• Salvador : 06H00

  Laponie : 14H00

• Salvador : 07H00

  Laponie : 15H00

• Salvador : 08H00

  Laponie : 16H00

• Salvador : 09H00

  Laponie : 17H00

• Salvador : 10H00

  Laponie : 18H00

• Salvador : 11H00

  Laponie : 19H00

• Salvador : 12H00

  Laponie : 20H00

• Salvador : 13H00

  Laponie : 21H00

• Salvador : 14H00

  Laponie : 22H00

• Salvador : 15H00

  Laponie : 23H00

• Salvador : 16H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Laponie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à San Salvador :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.