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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Salvador : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Salvador : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Salvador : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Salvador : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Salvador : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Salvador : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Salvador : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Salvador : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Salvador : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Salvador : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Salvador : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Salvador : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Salvador : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Salvador : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Salvador : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Salvador : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Salvador : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson