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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Jersey : 07H00
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Salvador : 01H00
Jersey : 08H00
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Salvador : 02H00
Jersey : 09H00
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Salvador : 03H00
Jersey : 10H00
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Salvador : 04H00
Jersey : 11H00
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Salvador : 05H00
Jersey : 12H00
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Salvador : 06H00
Jersey : 13H00
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Salvador : 07H00
Jersey : 14H00
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Salvador : 08H00
Jersey : 15H00
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Salvador : 09H00
Jersey : 16H00
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Salvador : 10H00
Jersey : 17H00
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Salvador : 11H00
Jersey : 18H00
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Salvador : 12H00
Jersey : 19H00
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Salvador : 13H00
Jersey : 20H00
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Salvador : 14H00
Jersey : 21H00
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Salvador : 15H00
Jersey : 22H00
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Salvador : 16H00
Jersey : 23H00
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Salvador : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy