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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Guernesey : 07H00
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Salvador : 01H00
Guernesey : 08H00
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Salvador : 02H00
Guernesey : 09H00
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Salvador : 03H00
Guernesey : 10H00
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Salvador : 04H00
Guernesey : 11H00
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Salvador : 05H00
Guernesey : 12H00
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Salvador : 06H00
Guernesey : 13H00
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Salvador : 07H00
Guernesey : 14H00
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Salvador : 08H00
Guernesey : 15H00
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Salvador : 09H00
Guernesey : 16H00
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Salvador : 10H00
Guernesey : 17H00
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Salvador : 11H00
Guernesey : 18H00
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Salvador : 12H00
Guernesey : 19H00
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Salvador : 13H00
Guernesey : 20H00
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Salvador : 14H00
Guernesey : 21H00
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Salvador : 15H00
Guernesey : 22H00
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Salvador : 16H00
Guernesey : 23H00
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Salvador : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix