Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Luxembourg : 00H00
-
Rwanda : 02H00
Luxembourg : 01H00
-
Rwanda : 03H00
Luxembourg : 02H00
-
Rwanda : 04H00
Luxembourg : 03H00
-
Rwanda : 05H00
Luxembourg : 04H00
-
Rwanda : 06H00
Luxembourg : 05H00
-
Rwanda : 07H00
Luxembourg : 06H00
-
Rwanda : 08H00
Luxembourg : 07H00
-
Rwanda : 09H00
Luxembourg : 08H00
-
Rwanda : 10H00
Luxembourg : 09H00
-
Rwanda : 11H00
Luxembourg : 10H00
-
Rwanda : 12H00
Luxembourg : 11H00
-
Rwanda : 13H00
Luxembourg : 12H00
-
Rwanda : 14H00
Luxembourg : 13H00
-
Rwanda : 15H00
Luxembourg : 14H00
-
Rwanda : 16H00
Luxembourg : 15H00
-
Rwanda : 17H00
Luxembourg : 16H00
-
Rwanda : 18H00
Luxembourg : 17H00
-
Rwanda : 19H00
Luxembourg : 18H00
-
Rwanda : 20H00
Luxembourg : 19H00
-
Rwanda : 21H00
Luxembourg : 20H00
-
Rwanda : 22H00
Luxembourg : 21H00
-
Rwanda : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Britt-Synnøve Stoltenberg