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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Danemark : 00H00
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Rwanda : 02H00
Danemark : 01H00
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Rwanda : 03H00
Danemark : 02H00
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Rwanda : 04H00
Danemark : 03H00
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Rwanda : 05H00
Danemark : 04H00
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Rwanda : 06H00
Danemark : 05H00
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Rwanda : 07H00
Danemark : 06H00
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Rwanda : 08H00
Danemark : 07H00
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Rwanda : 09H00
Danemark : 08H00
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Rwanda : 10H00
Danemark : 09H00
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Rwanda : 11H00
Danemark : 10H00
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Rwanda : 12H00
Danemark : 11H00
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Rwanda : 13H00
Danemark : 12H00
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Rwanda : 14H00
Danemark : 13H00
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Rwanda : 15H00
Danemark : 14H00
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Rwanda : 16H00
Danemark : 15H00
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Rwanda : 17H00
Danemark : 16H00
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Rwanda : 18H00
Danemark : 17H00
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Rwanda : 19H00
Danemark : 18H00
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Rwanda : 20H00
Danemark : 19H00
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Rwanda : 21H00
Danemark : 20H00
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Rwanda : 22H00
Danemark : 21H00
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Rwanda : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jan van Aartsen