Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Rwanda : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Rwanda : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Rwanda : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Rwanda : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Rwanda : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Rwanda : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Rwanda : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Rwanda : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Rwanda : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Rwanda : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Rwanda : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Rwanda : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Rwanda : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Rwanda : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Rwanda : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Rwanda : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Rwanda : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Rwanda : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Rwanda : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Rwanda : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Rwanda : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Rwanda : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Rwanda : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions