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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Rwanda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Rwanda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Rwanda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Rwanda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Rwanda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Rwanda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Rwanda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Rwanda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Rwanda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Rwanda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Rwanda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Rwanda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Rwanda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Rwanda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Rwanda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Rwanda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Rwanda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Rwanda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Rwanda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Rwanda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Rwanda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Rwanda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella