Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Rwanda : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Rwanda : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Rwanda : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Rwanda : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Rwanda : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Rwanda : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Rwanda : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Rwanda : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Rwanda : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Rwanda : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Rwanda : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Rwanda : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Rwanda : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Rwanda : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Rwanda : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Rwanda : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Rwanda : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Rwanda : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Rwanda : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Rwanda : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Rwanda : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Rwanda : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Rwanda : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova