Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Union Européenne : 00H00

• Rwanda : 01H00

  Union Européenne : 01H00

• Rwanda : 02H00

  Union Européenne : 02H00

• Rwanda : 03H00

  Union Européenne : 03H00

• Rwanda : 04H00

  Union Européenne : 04H00

• Rwanda : 05H00

  Union Européenne : 05H00

• Rwanda : 06H00

  Union Européenne : 06H00

• Rwanda : 07H00

  Union Européenne : 07H00

• Rwanda : 08H00

  Union Européenne : 08H00

• Rwanda : 09H00

  Union Européenne : 09H00

• Rwanda : 10H00

  Union Européenne : 10H00

• Rwanda : 11H00

  Union Européenne : 11H00

• Rwanda : 12H00

  Union Européenne : 12H00

• Rwanda : 13H00

  Union Européenne : 13H00

• Rwanda : 14H00

  Union Européenne : 14H00

• Rwanda : 15H00

  Union Européenne : 15H00

• Rwanda : 16H00

  Union Européenne : 16H00

• Rwanda : 17H00

  Union Européenne : 17H00

• Rwanda : 18H00

  Union Européenne : 18H00

• Rwanda : 19H00

  Union Européenne : 19H00

• Rwanda : 20H00

  Union Européenne : 20H00

• Rwanda : 21H00

  Union Européenne : 21H00

• Rwanda : 22H00

  Union Européenne : 22H00

• Rwanda : 23H00

  Union Européenne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov