Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Rwanda : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Rwanda : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Rwanda : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Rwanda : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Rwanda : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Rwanda : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Rwanda : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Rwanda : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Rwanda : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Rwanda : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Rwanda : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Rwanda : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Rwanda : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Rwanda : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Rwanda : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Rwanda : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Rwanda : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Rwanda : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Rwanda : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Rwanda : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Rwanda : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Rwanda : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Rwanda : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev