Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Rwanda : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Rwanda : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Rwanda : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Rwanda : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Rwanda : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Rwanda : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Rwanda : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Rwanda : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Rwanda : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Rwanda : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Rwanda : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Rwanda : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Rwanda : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Rwanda : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Rwanda : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Rwanda : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Rwanda : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Rwanda : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Rwanda : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Rwanda : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Rwanda : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson