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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Guernesey : 00H00
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Rwanda : 02H00
Guernesey : 01H00
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Rwanda : 03H00
Guernesey : 02H00
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Rwanda : 04H00
Guernesey : 03H00
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Rwanda : 05H00
Guernesey : 04H00
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Rwanda : 06H00
Guernesey : 05H00
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Rwanda : 07H00
Guernesey : 06H00
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Rwanda : 08H00
Guernesey : 07H00
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Rwanda : 09H00
Guernesey : 08H00
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Rwanda : 10H00
Guernesey : 09H00
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Rwanda : 11H00
Guernesey : 10H00
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Rwanda : 12H00
Guernesey : 11H00
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Rwanda : 13H00
Guernesey : 12H00
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Rwanda : 14H00
Guernesey : 13H00
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Rwanda : 15H00
Guernesey : 14H00
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Rwanda : 16H00
Guernesey : 15H00
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Rwanda : 17H00
Guernesey : 16H00
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Rwanda : 18H00
Guernesey : 17H00
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Rwanda : 19H00
Guernesey : 18H00
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Rwanda : 20H00
Guernesey : 19H00
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Rwanda : 21H00
Guernesey : 20H00
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Rwanda : 22H00
Guernesey : 21H00
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Rwanda : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Mairéad Higgins