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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez