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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky