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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Lettonie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Lettonie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Lettonie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Lettonie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Lettonie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Lettonie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Lettonie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Lettonie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Lettonie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Lettonie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Lettonie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Lettonie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Lettonie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Lettonie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Lettonie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Lettonie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Lettonie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Lettonie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Lettonie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Lettonie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Lettonie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Lettonie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix