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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev