Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Italie : 01H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Italie : 02H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Italie : 03H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Italie : 04H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Italie : 05H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Italie : 06H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Italie : 07H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Italie : 08H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Italie : 09H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Italie : 10H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Italie : 11H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Italie : 12H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Italie : 13H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Italie : 14H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Italie : 15H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Italie : 16H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Italie : 17H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Italie : 18H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Italie : 19H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Italie : 20H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Italie : 21H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Italie : 22H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Italie : 23H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella