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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson