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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Estonie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Estonie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Estonie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Estonie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Estonie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Estonie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Estonie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Estonie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Estonie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Estonie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Estonie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Estonie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Estonie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Estonie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Estonie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Estonie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Estonie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Estonie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Estonie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Estonie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Estonie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Estonie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Stefan Andersson