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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble