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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Qatar et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Monaco : 00H00
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Qatar : 02H00
Monaco : 01H00
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Qatar : 03H00
Monaco : 02H00
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Qatar : 04H00
Monaco : 03H00
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Qatar : 05H00
Monaco : 04H00
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Qatar : 06H00
Monaco : 05H00
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Qatar : 07H00
Monaco : 06H00
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Qatar : 08H00
Monaco : 07H00
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Qatar : 09H00
Monaco : 08H00
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Qatar : 10H00
Monaco : 09H00
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Qatar : 11H00
Monaco : 10H00
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Qatar : 12H00
Monaco : 11H00
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Qatar : 13H00
Monaco : 12H00
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Qatar : 14H00
Monaco : 13H00
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Qatar : 15H00
Monaco : 14H00
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Qatar : 16H00
Monaco : 15H00
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Qatar : 17H00
Monaco : 16H00
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Qatar : 18H00
Monaco : 17H00
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Qatar : 19H00
Monaco : 18H00
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Qatar : 20H00
Monaco : 19H00
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Qatar : 21H00
Monaco : 20H00
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Qatar : 22H00
Monaco : 21H00
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Qatar : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jonas Keller-Sutter