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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Qatar : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Qatar : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Qatar : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Qatar : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Qatar : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Qatar : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Qatar : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Qatar : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Qatar : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Qatar : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Qatar : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Qatar : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Qatar : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Qatar : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Qatar : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Qatar : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Qatar : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Qatar : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Qatar : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Qatar : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill