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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Allemagne : 00H00
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Qatar : 02H00
Allemagne : 01H00
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Qatar : 03H00
Allemagne : 02H00
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Qatar : 04H00
Allemagne : 03H00
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Qatar : 05H00
Allemagne : 04H00
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Qatar : 06H00
Allemagne : 05H00
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Qatar : 07H00
Allemagne : 06H00
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Qatar : 08H00
Allemagne : 07H00
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Qatar : 09H00
Allemagne : 08H00
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Qatar : 10H00
Allemagne : 09H00
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Qatar : 11H00
Allemagne : 10H00
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Qatar : 12H00
Allemagne : 11H00
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Qatar : 13H00
Allemagne : 12H00
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Qatar : 14H00
Allemagne : 13H00
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Qatar : 15H00
Allemagne : 14H00
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Qatar : 16H00
Allemagne : 15H00
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Qatar : 17H00
Allemagne : 16H00
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Qatar : 18H00
Allemagne : 17H00
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Qatar : 19H00
Allemagne : 18H00
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Qatar : 20H00
Allemagne : 19H00
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Qatar : 21H00
Allemagne : 20H00
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Qatar : 22H00
Allemagne : 21H00
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Qatar : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble