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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Qatar et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Åland : 00H00
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Qatar : 02H00
Åland : 01H00
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Qatar : 03H00
Åland : 02H00
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Qatar : 04H00
Åland : 03H00
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Qatar : 05H00
Åland : 04H00
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Qatar : 06H00
Åland : 05H00
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Qatar : 07H00
Åland : 06H00
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Qatar : 08H00
Åland : 07H00
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Qatar : 09H00
Åland : 08H00
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Qatar : 10H00
Åland : 09H00
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Qatar : 11H00
Åland : 10H00
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Qatar : 12H00
Åland : 11H00
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Qatar : 13H00
Åland : 12H00
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Qatar : 14H00
Åland : 13H00
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Qatar : 15H00
Åland : 14H00
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Qatar : 16H00
Åland : 15H00
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Qatar : 17H00
Åland : 16H00
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Qatar : 18H00
Åland : 17H00
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Qatar : 19H00
Åland : 18H00
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Qatar : 20H00
Åland : 19H00
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Qatar : 21H00
Åland : 20H00
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Qatar : 22H00
Åland : 21H00
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Qatar : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi