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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Portugal et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Portugal : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Portugal : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Portugal : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Portugal : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Portugal : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Portugal : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Portugal : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Portugal : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Portugal : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Portugal : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Portugal : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Portugal : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Portugal : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Portugal : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Portugal : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Portugal : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Portugal : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Portugal : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Portugal : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Portugal : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Portugal : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Portugal : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Portugal : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón