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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Portugal : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Portugal : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson