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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Portugal : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Portugal : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Portugal : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Portugal : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Portugal : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Portugal : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Portugal : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Portugal : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Portugal : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Portugal : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Portugal : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Portugal : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Portugal : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Portugal : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Portugal : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Portugal : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Portugal : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Portugal : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Portugal : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Portugal : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Portugal : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Portugal : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Portugal : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen