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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Portugal : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Portugal : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Portugal : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Portugal : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Portugal : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Portugal : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Portugal : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Portugal : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Portugal : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Portugal : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Portugal : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Portugal : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Portugal : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Portugal : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Portugal : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Portugal : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Portugal : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Portugal : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Portugal : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Portugal : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Portugal : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Portugal : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Portugal : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen