Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vatican : 01H00
-
Portugal : 01H00
Vatican : 02H00
-
Portugal : 02H00
Vatican : 03H00
-
Portugal : 03H00
Vatican : 04H00
-
Portugal : 04H00
Vatican : 05H00
-
Portugal : 05H00
Vatican : 06H00
-
Portugal : 06H00
Vatican : 07H00
-
Portugal : 07H00
Vatican : 08H00
-
Portugal : 08H00
Vatican : 09H00
-
Portugal : 09H00
Vatican : 10H00
-
Portugal : 10H00
Vatican : 11H00
-
Portugal : 11H00
Vatican : 12H00
-
Portugal : 12H00
Vatican : 13H00
-
Portugal : 13H00
Vatican : 14H00
-
Portugal : 14H00
Vatican : 15H00
-
Portugal : 15H00
Vatican : 16H00
-
Portugal : 16H00
Vatican : 17H00
-
Portugal : 17H00
Vatican : 18H00
-
Portugal : 18H00
Vatican : 19H00
-
Portugal : 19H00
Vatican : 20H00
-
Portugal : 20H00
Vatican : 21H00
-
Portugal : 21H00
Vatican : 22H00
-
Portugal : 22H00
Vatican : 23H00
-
Portugal : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vera Rutte