Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Portugal : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Portugal : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Portugal : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Portugal : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Portugal : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Portugal : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Portugal : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Portugal : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Portugal : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Portugal : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Portugal : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Portugal : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Portugal : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Portugal : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Portugal : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Portugal : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Portugal : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Portugal : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Portugal : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Portugal : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Portugal : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Portugal : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Portugal : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill