Décalage Horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 9H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Portugal : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Portugal : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Portugal : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Portugal : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Portugal : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Portugal : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Portugal : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Portugal : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Portugal : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Portugal : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Portugal : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Portugal : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Portugal : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Portugal : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Portugal : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Portugal : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Portugal : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Portugal : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Portugal : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Portugal : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Portugal : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Portugal : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ioánnis MitsotákisIoánnis Mitsotákis

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