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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Liechtenstein est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Portugal : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Portugal : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Portugal : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Portugal : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Portugal : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Portugal : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Portugal : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Portugal : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Portugal : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Portugal : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Portugal : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Portugal : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Portugal : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Portugal : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Portugal : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Portugal : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Portugal : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Portugal : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Portugal : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Portugal : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Portugal : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Portugal : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Portugal : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein et Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Zoë Van der Bellen