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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Norvège : 01H00
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Portugal : 01H00
Norvège : 02H00
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Portugal : 02H00
Norvège : 03H00
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Portugal : 03H00
Norvège : 04H00
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Portugal : 04H00
Norvège : 05H00
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Portugal : 05H00
Norvège : 06H00
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Portugal : 06H00
Norvège : 07H00
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Portugal : 07H00
Norvège : 08H00
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Portugal : 08H00
Norvège : 09H00
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Portugal : 09H00
Norvège : 10H00
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Portugal : 10H00
Norvège : 11H00
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Portugal : 11H00
Norvège : 12H00
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Portugal : 12H00
Norvège : 13H00
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Portugal : 13H00
Norvège : 14H00
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Portugal : 14H00
Norvège : 15H00
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Portugal : 15H00
Norvège : 16H00
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Portugal : 16H00
Norvège : 17H00
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Portugal : 17H00
Norvège : 18H00
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Portugal : 18H00
Norvège : 19H00
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Portugal : 19H00
Norvège : 20H00
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Portugal : 20H00
Norvège : 21H00
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Portugal : 21H00
Norvège : 22H00
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Portugal : 22H00
Norvège : 23H00
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Portugal : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre