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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Portugal : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Portugal : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson