Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Portugal : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Portugal : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Portugal : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Portugal : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Portugal : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Portugal : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Portugal : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Portugal : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Portugal : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Portugal : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Portugal : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Portugal : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Portugal : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Portugal : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Portugal : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Portugal : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Portugal : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Portugal : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Portugal : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Portugal : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Portugal : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Portugal : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Portugal : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel