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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Portugal : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Portugal : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Portugal : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Portugal : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Portugal : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Portugal : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Portugal : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Portugal : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Portugal : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Portugal : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Portugal : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Portugal : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Portugal : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Portugal : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Portugal : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Portugal : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Portugal : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Portugal : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Portugal : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Portugal : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Portugal : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Portugal : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Portugal : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller