Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Malte : 07H00
-
Pérou : 01H00
Malte : 08H00
-
Pérou : 02H00
Malte : 09H00
-
Pérou : 03H00
Malte : 10H00
-
Pérou : 04H00
Malte : 11H00
-
Pérou : 05H00
Malte : 12H00
-
Pérou : 06H00
Malte : 13H00
-
Pérou : 07H00
Malte : 14H00
-
Pérou : 08H00
Malte : 15H00
-
Pérou : 09H00
Malte : 16H00
-
Pérou : 10H00
Malte : 17H00
-
Pérou : 11H00
Malte : 18H00
-
Pérou : 12H00
Malte : 19H00
-
Pérou : 13H00
Malte : 20H00
-
Pérou : 14H00
Malte : 21H00
-
Pérou : 15H00
Malte : 22H00
-
Pérou : 16H00
Malte : 23H00
-
Pérou : 17H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón