Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Pérou : 01H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Pérou : 02H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Pérou : 03H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Pérou : 04H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Pérou : 05H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Pérou : 06H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Pérou : 07H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Pérou : 08H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Pérou : 09H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Pérou : 10H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Pérou : 11H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Pérou : 12H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Pérou : 13H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Pérou : 14H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Pérou : 15H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Pérou : 16H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Pérou : 17H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Pérou : 18H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Edward Churchill