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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Slovénie : 07H00
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Pérou : 01H00
Slovénie : 08H00
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Pérou : 02H00
Slovénie : 09H00
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Pérou : 03H00
Slovénie : 10H00
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Pérou : 04H00
Slovénie : 11H00
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Pérou : 05H00
Slovénie : 12H00
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Pérou : 06H00
Slovénie : 13H00
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Pérou : 07H00
Slovénie : 14H00
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Pérou : 08H00
Slovénie : 15H00
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Pérou : 09H00
Slovénie : 16H00
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Pérou : 10H00
Slovénie : 17H00
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Pérou : 11H00
Slovénie : 18H00
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Pérou : 12H00
Slovénie : 19H00
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Pérou : 13H00
Slovénie : 20H00
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Pérou : 14H00
Slovénie : 21H00
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Pérou : 15H00
Slovénie : 22H00
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Pérou : 16H00
Slovénie : 23H00
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Pérou : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Wolfgang Merkel