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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Pérou : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Pérou : 02H00
Lettonie : 09H00
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Pérou : 03H00
Lettonie : 10H00
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Pérou : 04H00
Lettonie : 11H00
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Pérou : 05H00
Lettonie : 12H00
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Pérou : 06H00
Lettonie : 13H00
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Pérou : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Pérou : 08H00
Lettonie : 15H00
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Pérou : 09H00
Lettonie : 16H00
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Pérou : 10H00
Lettonie : 17H00
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Pérou : 11H00
Lettonie : 18H00
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Pérou : 12H00
Lettonie : 19H00
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Pérou : 13H00
Lettonie : 20H00
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Pérou : 14H00
Lettonie : 21H00
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Pérou : 15H00
Lettonie : 22H00
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Pérou : 16H00
Lettonie : 23H00
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Pérou : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès